Angelina_Ina- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя Angelina_Ina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1581 ккал

Жир: 92,76г | Белк: 90,72г | Углев: 98,70г. Завтрак: Кофе с Молоком, Аджика, Сильпо Хлеб Финский , Омлет с Молоком. Обед: Селянське Кефир 2,5%, Масло Подсолнечное, Морковь по-Корейски, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Селянське Кефир 2,5%, Шостка Сыр Российский, Сильпо Хлеб Финский . Перекус/Другое: Красное Яблоко, Миндаль, Фундук. подробнее ...

2183 ккал

Упражнение: Ходьба - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angelina_Ina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angelina_Ina- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Angelina_Ina-Изменение Веса