olegms1- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

82,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

2404 ккал

Жир: 84,40г | Белк: 178,65г | Углев: 238,07г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Гречка Отварная, Любимые Традиции Горчица Русская, Простоквашино Сметана 15%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Капуста Тушеная без Масла, Яблоко, MusclePharm Combat Crunch, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

246 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю