Копылова 2102- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

82,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1664 ккал

Жир: 85,73г | Белк: 78,91г | Углев: 137,93г. Завтрак: Гармония Сметана 20%, Кофе, Сырники Домашние. Обед: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Ужин: Зерница Сухари с Маком, Зеленый Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Биг Мак. Перекус/Другое: Грабли Селедка Малосольная, Паста с Курицей и Грибами, Приготовленная Квашеная Капуста, Голубец. подробнее ...

2678 ккал

Упражнение: Вождение - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса