Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019
|
55,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1411 ккал
|
Жир: 55,97г | Белк: 104,75г | Углев: 115,43г.
Завтрак: Кофе (Растворимое), Кабош Сыр Maestro Battista , Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Epica Crispy Карамель. Обед: Олейна Масло Растительное , Соленые Огурцы с Укропом, Савойская Капуста, Перекресток Салат Месклам, ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Ашан Перец Грунтовой, Помидоры Черри, Семга на Гриле. Ужин: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Избенка Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Кофе (Растворимое). Перекус/Другое: Савойская Капуста, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Кофе (Растворимое), Еврозлак Сахар Песок, Запеченные или Жареные Гребешки, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Кофе (Растворимое). подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
macleodtanja-Изменение Веса
|
