ЕленаХороших- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя ЕленаХороших | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1459 ккал

Жир: 73,19г | Белк: 96,19г | Углев: 108,02г. Завтрак: Мистраль Гречневая Крупа, Вареное Яйцо, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с молоком, Магнит Банан. Обед: Unagrande Маскарпоне с Чёрным Шоколадом, Запеканка с черносливом, Каравай Хлеб Дарницкий, Кофе с молоком, Фарш куриный, Лодочка кабачковая, Олейна Подсолнечное Масло , Приготовленная Квашеная Капуста. Ужин: Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Фарш куриный, Зеленый Чай. Перекус/Другое: Зеленый Чай, Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 10%, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%, Дары Природы Фундук , Голден Яблоко. подробнее ...

86 ккал

Упражнение: Приседания - 8 минуты, Google Fit - 23 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаХороших-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаХороших- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ЕленаХороших-Изменение Веса