|
😧
|
81,7 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 21,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 59,00г | Белк: 109,19г | Углев: 152,53г.
Завтрак: White Bread , Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Eskort Gold Medal Pork Sausages. Обед: Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Fried Floured or Breaded Soft Shell Crab, Sugar, Pork Chop, Cooked Bitter Melon, Chicken Stir Fry, Cooked Egg Yolk, Boiled Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten), Korean Green Steamed Rice Cake, White Rice. Ужин: Garlic , Butter , Baked or Broiled Scallops, Crab, Steamed or Boiled Shrimp, Broiled Baked Squid, Thai Steam Sticky Rice, ข้าวเหนียวนึ่ง, Thai Grill Pork in Stick Small ,Street Food หมูปิ้งไม้เล็ก. Перекус/Другое: Beer, Beer. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
