leeverywell- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя leeverywell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Бросила курить сигареты 2 сентября. Грешила за 2 месяца 3 сигаретами, которые переубедили меня курить вообще. Перешла на солевой Никотин в вейпе, помог съехать, но уже приелся. Надо и с него съезжать.
Третий день не пью алкоголь, для меня это реальный ВИН... сама не могу поверить и даже не хочется снова к пиву, не тянет. За 2 года набрала 10 кг, до нг цель - скинуть лишняк, не в ущерб здоровью, пью витамины

59 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

689 ккал

Жир: 12,22г | Белк: 20,92г | Углев: 124,88г. Завтрак: Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Обед: Леовит Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень. Ужин: Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". Перекус/Другое: 36 Копеек Кефир 1%, Леовит Свекольник, Леовит Батончик Фруктовый "Очищающий Комплекс", Orion Чокопай. подробнее ...

1277 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Хотьба - 6 часа, Отдыхать - 3 часа и 59 минуты, Спать - 12 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

ну, скидывать эти 10кг ,может, немного дольше чем до нг, но когда видишь, что втягиваешься и уже даже получается, то сроки уже как-то значения не имеют. удачи!

02 ноя 19 написано членом: Alaya2010

Спасибо)) ну это вроде как цель. У меня сейчас основное - до 15 числа минусануть на 5, а там уже поспокойнее. Благодарю за поддержку!))

02 ноя 19 написано членом: leeverywell


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leeverywell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leeverywell- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

leeverywell-Изменение Веса