tatanaermolaeva- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя tatanaermolaeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

98,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 48,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1157 ккал

Жир: 34,88г | Белк: 81,91г | Углев: 124,96г. Завтрак: Творог (Обезжиренный). Обед: Пастилушка Пастила без Сахара, Global Village Огурцы Маринованные, Свинина Тушеная, Ультрамарин Сардина в Томатном Соусе. Ужин: Сургутский Хлебозавод Хлеб Заварной с Изюмом, Пятерочка Помело, Ультрамарин Сардина в Томатном Соусе. Перекус/Другое: Купино Щербет Фруктовый, Пастилушка Пастила без Сахара, Честное Коровье Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дары Природы Финики Сушеные, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tatanaermolaeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tatanaermolaeva- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

tatanaermolaeva-Изменение Веса