FluffynotFat58- Журнал, 01 ноя 19

don't try this at home folks 🤨 still fighting that bad flu, so losing weight, but I'd rather be healthy than thin at this point

118,8 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг.    Еще предстоит сделать: 16,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

904 ккал

Жир: 34,50г | Белк: 23,36г | Углев: 120,18г.   Завтрак: International Delight French Vanilla, Coffee. Обед: Coffee, International Delight French Vanilla, McDonald's Sausage 'N Egg McMuffin. Перекус/Другое: Werther's Original Chewy Caramels. подробнее ...

4383 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 7 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Вождение - 2 часа, Чтение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 1 час и 45 минуты. подробнее ...