Anita Chavez- Журнал, 01 ноя 19

Fiquei chateada ao me pesar e ver que tava com 70 kg, isso é 10 acima do que eu deveria ... ainda mais com baby, não é bom ficar pesada, pq criança já tem uma energia doida que é difícil a gente dar conta, imagina de estou acima do peso então né ....

Essa semana me esforcei pra voltar a low carb, pq é a alimentação que me faz mais bem. Ontem dei um pequeno deslize, porque vieram visitas em casa e acabei comendo arroz integral (normalmente não como) e sorvete (minha perdição 😭).

Mas sem crise de consciência, um dia de cada vez e bora lá que ainda faltam 9 kg. 😊

69 кг Потеряно до сих пор: 17 кг.    Еще предстоит сделать: 6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1275 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...