koluchka.1991- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя koluchka.1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

68,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1601 ккал

Жир: 54,31г | Белк: 126,21г | Углев: 154,22г. Завтрак: Помидоры, Doppel Herz Омега-3, Пятерочка Банан, Малина, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Обед: Green Ribbon Кукуруза Сладкая в Зернах, Astoria Соус Брусничный, Куриное Филе, Макфа Макароны Перья. Ужин: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грецкие Орехи , Mr. Ricco Масло Растительное, Мистраль Гречка. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Optimum Nutrition 100% Whey Protein. подробнее ...

2013 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

koluchka.1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

koluchka.1991- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

koluchka.1991-Изменение Веса