Chestnut63- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя Chestnut63 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

114,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

1842 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 77,61г | Углев: 288,99г. Завтрак: Ginger (Ground), Coffee with Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Deli Sliced Ham, Margarine, Onions, Hovis Wholemeal Medium Bread. Ужин: Green Peas, Uncle Ben's Express Egg Fried Rice, Chicken Curry. Перекус/Другое: Tangerines (Mandarin Oranges), Pears, Bananas, Green Tea, Green Tea. подробнее ...

3223 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chestnut63-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chestnut63- Журнал, 27 окт 19

Оставить свой Комментарий

Chestnut63-Изменение Веса