nogareclarissa- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя nogareclarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

98 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1287 ккал

Жир: 84,95г | Белк: 101,45г | Углев: 43,03г. Завтрак: Café Expresso. Обед: Subway Tomate, Fazenda São José Cogumelo Paris, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura. Полдник: Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Ужин: Legumes Refogados, Filé Mignon Grelhado, Escarola Refogada. После Ужина: Zona Cerealista Semente de Abóbora . Перекус/Другое: Eat Clean Pasta de Amendoim Choco Protein, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Canela, Xilitol, Ovo. подробнее ...

947 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Apple Health - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nogareclarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nogareclarissa- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nogareclarissa-Изменение Веса