msenna- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя msenna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1726 ккал

Жир: 68,48г | Белк: 94,73г | Углев: 196,69г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana. Обед: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Ужин: Molico Leite Desnatado, Abacate, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Ovo. Перекус/Другое: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Paulista Iogurte Natural Integral, Banana, Lara Queijo Ricota, Pullman Pão Integral Original, Mãe Terra Cacau em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado (200ml). подробнее ...

2637 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msenna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msenna- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

msenna-Изменение Веса