naiara.max- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя naiara.max | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

62,7 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

844 ккал

Жир: 49,28г | Белк: 70,07г | Углев: 30,34г. Обед: Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Panela, Salada Crua. Ужин: Delícias do Forno Pastel Integral de Chester com Ricota. Перекус/Другое: Lowçucar Gelatina Sabor Uva, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Quiche Low Carb. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, HIIT - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naiara.max-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naiara.max- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

naiara.max-Изменение Веса