10kgoff- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя 10kgoff | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

69,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1003 ккал

Жир: 43,92г | Белк: 57,79г | Углев: 97,09г. Завтрак: Café com Açúcar, Vigor Margarina com Manteiga, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Обед: Pimentas Jalapeno, Polenghi Polenguinho Light, Repolho Refogado, Sadia Mussarela, Subway Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos. Ужин: Subway Tomate, Alface, Hellmann's Maionese Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. Перекус/Другое: Adria Gergelim, Cafezinho, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

10kgoff-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

10kgoff- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

10kgoff-Изменение Веса