carolgongs- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1052 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 108,60г | Углев: 83,30г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Quaker Farelo de Aveia. Обед: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Cabotia, Rabanetes, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês. Ужин: Clara de Ovo, Brócolis Cozido, Da Terrinha Tapioca, Patinho. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Creatina, Naturovos Albumina, Yorgus Iogurte Natural Grego, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Power One Pasta de Amendoim Integral. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса