Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Otepina
Журнал
15 фев 13
Otepina- Журнал, 15 фев 13
Параметры Пользователя Otepina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2013
49 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2013:
1745 ккал
Жир: 45,65г | Белк: 43,58г | Углев: 294,25г.
Завтрак:
Вода, Йогурт с Массовой Долей Жира 2,0 %, Творог " Мягкий Нежный " 0%, Раффаэлло, Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное" без ГМО, Зефир "Бело- Розовый", Фруктоза, Хлопья Овсяные.
Обед:
Вода, Мёд, Чудесный Микс "Пшеница с Медом", Молоко 2,5%, Раффаэлло, Мармелад Желейный "Ассорти Ягодное" без ГМО.
Ужин:
Роллы Унаги Маки, Зеленый Чай.
подробнее ...
1610 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Otepina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю