likulenok- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя likulenok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

61,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1636 ккал

Жир: 62,34г | Белк: 68,83г | Углев: 194,35г. Завтрак: Reinert Bärchen-Wurst, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bauernbrot, Hühnersuppe. Обед: Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Reis (Gekocht). Ужин: Leibniz Butterkeks, Hühnersuppe. Перекус/Другое: Sprengel Edelste Pralinen. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Работа - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

likulenok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

likulenok- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

likulenok-Изменение Веса