nundik1- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

78 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1383 ккал

Жир: 68,57г | Белк: 123,57г | Углев: 32,40г. Завтрак: Магнит Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка). Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины. Ужин: Коньяк, Растворимый Кофе (из Порошка), Бабаевский Горький Шоколад 75%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Простоквашино Сметана 25%, Гуляш из Курицы. Перекус/Другое: Помидоры, Омлет или Яичница, Cofix Американо. подробнее ...

354 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса