Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019
|
67 кг
Потеряно до сих пор: 13 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1900 ккал
|
Жир: 79,03г | Белк: 95,58г | Углев: 208,90г.
Завтрак: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Чай, Петрушка, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом. Обед: Помидоры, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Коптильный Двор Крыло Варено-Копченое, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Националь Рис Бурый Здоровье. Ужин: Чай, NAR Гранатовый Сок, Яблоко, Банан, Растительное Масло, Яичный Желток, Яичный Белок, Кудесница Мука Рисовая, Молочный Гостинец Творог 4%, Закон Бутерброда Плавленый Сыр с Грибами, Сыр Российский, Помидоры. Перекус/Другое: Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Сырный Крем-Суп, Напитки из Черноголовки Буратино, Молоко (2% Обезжиренное), Чай, Всё Готово Булочка "Чайная с Творогом", Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. подробнее ...
|
Набралось 11,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
