Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019
|
69,5 кг
Потеряно до сих пор: 5,5 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3745 ккал
|
Жир: 145,24г | Белк: 104,19г | Углев: 361,71г.
Завтрак: Хохланд Творожный Сыр, Твердые Лепешки Тако (Запеченные), Сосиски Молочные, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Обед: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Twix Twix Top, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Добрые Съести Беляш с Мясом. Ужин: Коньяк, Куриные Голени с Кожей, Ром с Колой, Coca-Cola Кола, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Пицца Домашняя, Lindt Горький Шоколад 85%, Шоколадный Кекс, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Перекус/Другое: Наливки или Ликер, Виноград, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Dove Молочный Шоколад. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
