alferreira- Журнал, 15 фев 13

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2013

87,1 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2013:

926 ккал

Жир: 33,93г | Белк: 11,85г | Углев: 142,46г. Завтрак: Barra de Cereais Banana, Aveia e Mel. Обед: Potato Chips Original. Ужин: Pãezinhos Franceses. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate. подробнее ...

2840 ккал

Упражнение: Сидеть - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 2 часа, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 15 фев 13

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса