Liza2143- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя Liza2143 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

50,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1181 ккал

Жир: 40,56г | Белк: 108,70г | Углев: 95,71г. Завтрак: Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Хохланд Сыр Фетакса, Коровино Ветчина Любительская, Epica Йогурт Клубника. Обед: Полет Пряники Имбирные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Ленморепродукт Нерка Стейк. Ужин: Миладора Шашлычный Кетчуп, Соевый Соус, Простоквашино Творог 2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Перекус/Другое: Капуста, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Doppel Herz Омега-3. подробнее ...

30 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Liza2143-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Liza2143- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Liza2143-Изменение Веса