Tayene Carvalho- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя Tayene Carvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

91 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

701 ккал

Жир: 41,45г | Белк: 55,03г | Углев: 29,38г. Завтрак: Zero-Cal Adoçante, Café, Granfino Farinha de Mandioca Torrada . Обед: Pepino (com Casca), Abacates, Carne de Panela. Ужин: Carne de Panela, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo, Piracanjuba Manteiga com Sal. подробнее ...

2771 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tayene Carvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tayene Carvalho- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

Tayene Carvalho-Изменение Веса