Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

948 ккал

Жир: 60,74г | Белк: 41,18г | Углев: 74,97г. Завтрак: Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Alpukat, Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Обед: Nasi Putih, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Telur, Kacang Tanah. Ужин: Saus Tomat, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih, Kacang Tanah, Pepaya. Перекус/Другое: Pisang Molen. подробнее ...

1547 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса