유아란- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя 유아란 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

54,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1015 ккал

Жир: 21,29г | Белк: 107,53г | Углев: 102,71г. Завтрак: 잡곡밥, 혼합 야채 (냉동), 코스트코 냉동 아보카도, 연어. Обед: 야채샐러드 (드레싱없이), 잇메이트 닭가슴살 스테이크 오리지널, 현미잡곡밥. Ужин: 밤고구마, 더프레시 오징어 닭가슴살 스테이크. Перекус/Другое: 헬스매니아 WPI. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

유아란-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

유아란- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

유아란-Изменение Веса