nata@sha84- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя nata@sha84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019

81,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

2297 ккал

Жир: 122,59г | Белк: 95,81г | Углев: 200,85г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кофе с Молоком, Полянка Сырок с Ванилином. Обед: Чай с Молоком, KDV Конфеты Версаль, Богородская Конфеты Кокосовый Остров, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Ужин: Пикник Шоколадный Батончик с Арахисом, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Кухня на Районе Оладьи из Кабачка со Сметаной, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Пикник Шоколадный Батончик с Арахисом, Пикник Шоколадный Батончик с Арахисом, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Полянка Сырок с Ванилином. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata@sha84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata@sha84- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nata@sha84-Изменение Веса