Взвешивание (без записи в журнале) 01 ноября 2019
|
83,7 кг
Потеряно до сих пор: 23,3 кг.
Еще предстоит сделать: 13,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1861 ккал
|
Жир: 98,14г | Белк: 79,47г | Углев: 174,73г.
Завтрак: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Чай, Гурман Семга Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Магнит Авокадо, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков. Обед: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, KDV Тараллини Классические, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Чай, Простоквашино Сметана 25%, Хороший Колбаса Докторская Гост 1939, Calve Майонезный Соус Лёгкий, 0111 щи. Ужин: Атаг Угостись и Удивись, Дары Океана Семга Слабо Соленая, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный Зелень, Губернский Хлеб Народный, Чай, Яйцо, Добряна Сыр "Качиотто", Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское. Перекус/Другое: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Магнит Хурма, Акконд Добрянка. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
мамакарапузов-Изменение Веса
|
