Michella Rodrigues- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя Michella Rodrigues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1793 ккал

Жир: 90,22г | Белк: 145,06г | Углев: 101,22г. Завтрак: Ameixas, Ovo, Músculo Bovino. Обед: Queijo Mozzarella, Abóbora Cabotia, Cenouras Cozidas, Alface, Subway Tomate, Batata Doce Cozida, Ovo, Músculo Bovino. Ужин: Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Seara Linguiça de Frango, Músculo Bovino, Banha de Porco, Beterraba Cozida, Subway Tomate, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Перекус/Другое: Ameixas, Ovo, Queijo Mozzarella, Banana Nanica. подробнее ...

1941 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Michella Rodrigues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Michella Rodrigues- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

Michella Rodrigues-Изменение Веса