leo3812- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

71,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1318 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 104,41г | Углев: 138,40г. Обед: Estrogonofe de Carne, Farofa, Sadia Lasanha de Presunto e Queijo Ao Sugo, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Batatas Fritas, Filé de Frango Grelhado, Beterrabas, Cenouras, Alface. Ужин: Ovo. Перекус/Другое: Beijo Doce Beijinho, Body Action Whey Muscle Hammer, Integralmedica Creatina, Royal Gelatina Sabor Morango. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса