momsog- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя momsog | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

135,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1420 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 80,91г | Углев: 119,85г. Завтрак: Great Value String Cheese , Coffee-Mate Hazelnut Powdered Creamer, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . Обед: Del Taco Grilled Chicken Taco. Ужин: Ritz Whole Wheat Crackers, Safeway Thousand Island Dressing, Waterfront Bistro Raw Shrimp Jumbo, Kroger Eggs (Large), Salad. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Chocolate Fudge Pudding Mix, Great Value Whipped Topping. подробнее ...

3364 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

momsog-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

momsog- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

momsog-Изменение Веса