nogareclarissa- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя nogareclarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

99,2 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1385 ккал

Жир: 94,88г | Белк: 95,87г | Углев: 44,10г. Завтрак: Nestlé Creme de Leite, Silk Leite de Amêndoa e Cacau, Tomates, President Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Обед: Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) , Estrogonofe de Carne. Полдник: Eat Clean Pasta de Amendoim Choco Protein, Lugen Semente de Chia, Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Nozes de Nogueira. Ужин: Escarola Refogada, Swift Carne Moída de Patinho , Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada) . После Ужина: Abacate. подробнее ...

958 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Apple Health - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nogareclarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nogareclarissa- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

nogareclarissa-Изменение Веса