smc-smf- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя smc-smf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

968 ккал

Жир: 47,05г | Белк: 57,48г | Углев: 88,31г. Завтрак: Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz), Strawberries . Обед: Trader Joe's Premium Salmon Patties, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Celery , Oscar Mayer Oven Roasted Turkey Breast. Перекус/Другое: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Tootsie Roll Tootsie Roll (5-Cent), Skinny Pop Popcorn Mini Cakes Sharp Cheddar, Green Peppers , Celery , Tribe Roasted Garlic Hummus, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Wonka Laffy Taffy Banana, Twix Twix (Fun Size), Canada Dry Diet Ginger Ale. подробнее ...

1848 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smc-smf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smc-smf- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

smc-smf-Изменение Веса