Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019
|
80,7 кг
Потеряно до сих пор: 49,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2030 ккал
|
Жир: 50,32г | Белк: 101,04г | Углев: 301,43г.
Завтрак: Plátano, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas, Nestlé Manjar, Calo Queso Gauda, Hallulla, Palta, Tomates, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Pimienta Negra, Comino. Обед: Zumo de Limón, Tomates, Palta, Hallulla, Betarraga. Ужин: Plátano, Frutillas, Colun Yoghurt Batido Colun. Перекус/Другое: Unimarc Choclo en Granos, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Carozzi Capellini, Minuto Verde Arvejas, Morrón, Poroto Verde Corte Francés, Zapallo, Perejil, Apio, Zanahoria, Pimienta Negra, Comino. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
