Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
faabsagard97
Журнал
31 окт 19
faabsagard97- Журнал, 31 окт 19
Параметры Пользователя faabsagard97
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019
69 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2019:
1379 ккал
Жир: 77,63г | Белк: 81,59г | Углев: 95,52г.
Завтрак:
Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Baunilha (28g), Morangos, Iogurte de Kefir.
Обед:
Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Cebolas, Queijo Minas, Tomates.
Ужин:
Seara Linguiça Toscana, Espetinho de Carne, Batata Doce Frita.
Перекус/Другое:
Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Integralmedica Whey Bar Darkness Chocolate Meio Amargo com Castanhas, +Mu Cappuccino com Whey, Pêssego, Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
faabsagard97-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю