julia_grafutko- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя julia_grafutko | < Предыдущая Запись |Следующий >

подскажите, как вы заносите суп в расчёт суточного кбжу? надеюсь, вопрос поставила понятно 🙏

69,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1344 ккал

Жир: 47,52г | Белк: 103,26г | Углев: 125,88г. Завтрак: Кофе с Молоком, Евроопт Банан, Софийка Молоко , Яйцо, Лидкон Овсянка Геркулес. Обед: Огурец (с Кожурой), Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Ужин: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Йогурт Оптималь Киви-Злаки 2%, Софийка Творог 5%. Перекус/Другое: Гиппо Хлеб "Казачок", Суп Куриный с Вермишелью. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

вы имеет в виду как расчитывать кбжу супа?) здесь есть кулинарная книга (когда вносите продукты, пролистайте влево/вправо "поиск", "наиболее употребляемые", "рецепты" и т.д.). я вношу туда ингридиенты, пограммовки и прочее, потом прикидываю сколько порций на кастрюлю у меня вышло и пожалуйста, ваш супчик вами же приготовлен и рассчитан))

31 окт 19 написано членом: Savonus


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julia_grafutko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julia_grafutko- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

julia_grafutko-Изменение Веса