Juli☀️- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя Juli☀️ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1929 ккал

Жир: 67,93г | Белк: 104,79г | Углев: 213,95г. Завтрак: Marzipankartoffeln, Bahlsen Mini Contessa, Cappuccino, Marmelade, REWE Süßer Knoten, Arla Kaergarden Gesalzen. Обед: Cappuccino, Lambertz Schokoladen Lebkuchen, Oldenburg Hähnchenbrust-Filetstücke, Ready to Eat Salatmix Vegetariano . Ужин: Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet, Milch 1,5%, Sportness Eiweiß Schoko 90, Beckers Bester Schwarze Johannisbeere. Перекус/Другое: Douceur Pfeffernüsse. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Juli☀️-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Juli☀️- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

Juli☀️-Изменение Веса