DiscursMonger- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

79,5 кг Потеряно до сих пор: 21 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

1621 ккал

Жир: 49,99г | Белк: 112,10г | Углев: 182,70г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Багет Французский, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Черная Карта Кофе Растворимый, Ромашкино Шоколадное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Варенька Варенье Клубничное, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Обед: Первым Делом Творог Обезжиренный, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%. Ужин: Азбука Вкуса Суп Уха с Семгой, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Naturino Леденец. подробнее ...

2373 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса