Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019
|
101,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 17,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3011 ккал
|
Жир: 245,81г | Белк: 160,51г | Углев: 50,98г.
Завтрак: Seeberger Sesam Ungeschält , American Style Bacon, Aldi Bio Eier, REWE Avocado, Gazi Halloumi, Milfina Butter. Обед: Thomy Delikatess-Mayonnaise, Weißkohl, Brokkoli, Milbona Emmentaler , Milsani Creme Fraiche, Hansano Konditorsahne, Gutbio Bio - Hackfleisch . Ужин: Gazi Halloumi, K-Classic Salami, Pick Original Ungarische Salami, Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, DM Leinsamen Geschrotet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Chia-Samen, Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, DM Leinsamen Geschrotet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Chia-Samen. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
