victoriyagt- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя victoriyagt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

2323 ккал

Жир: 81,62г | Белк: 129,13г | Углев: 269,17г. Завтрак: Банан, Good Food Семечки Подсолнечника, От Мартина Арахис Отборный Обжаренный с Солью, Сибирский Кедр Паста Ореховая из Арахиса, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Банан, Сибирский Кедр Паста Ореховая из Арахиса, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Обед: Вареное Яйцо, Салат Овощной, Каравай Хлеб Столовый, Икра Красная, Куриное Филе, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Изюм, Курага, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Перекус/Другое: Фармстандарт Ферро Гематоген. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

victoriyagt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

victoriyagt- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

victoriyagt-Изменение Веса