Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019
|
44,5 кг
Потеряно до сих пор: 0,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1310 ккал
|
Жир: 43,23г | Белк: 67,96г | Углев: 167,13г.
Завтрак: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе, Помидоры, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Агуша Молоко 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Полбы, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное. Обед: Увелка Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями Быстрые, Алтайская Сказка Хлопья 5 Злаков, Bonfesto Рикотта Лайт, Грецкие Орехи, Виноград, Славная Коровка Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Калина Малина Мёд Разнотравье, Банан. Ужин: Виноград, Калина Малина Мёд Разнотравье, Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Zorka Творог 1,8%. Перекус/Другое: Калина Малина Мёд Разнотравье, Лимон, Ultimate Nutrition Omega-3, Kotanyi Корица Молотая, Чай. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
