olegms1- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя olegms1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 октября 2019

81,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

2720 ккал

Жир: 64,63г | Белк: 215,35г | Углев: 323,60г. Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо-Пашот. Обед: Царь Макароны, Манго, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Белевские Сладости Зефир Детский, Peanut Butter & Co Crunch Time, Пятерочка Яблоко Роял Гала, MusclePharm Combat Crunch, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Тюменьмолоко Творог 5%, Активия Йогурт. подробнее ...

247 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

olegms1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю