Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
吳品慧
Журнал
31 окт 19
吳品慧- Журнал, 31 окт 19
Параметры Пользователя 吳品慧
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
最近胃口好,喜歡吃大餅、燒餅、饅頭、麵包、餅乾還有高熱量的花生🥜、芝麻的甜餡餅等等,高碳水、高醣的食物,體重高居不下~~ㄟ害😅😅😅
43,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 31 октября 2019:
1105 ккал
Жир: 22,87г | Белк: 51,86г | Углев: 176,31г.
Завтрак:
吉比 顆粒花生醬, 瑞穗 低脂鮮乳, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 大餅, 白饅頭, 烙餅.
Обед:
中華 板豆腐, 陽春麵, 燙青菜, 滷蛋, 鳳梨.
Ужин:
愛健 紅豆水, 中華 板豆腐, 小黃瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 黄色燈籠椒, 木耳.
Перекус/Другое:
芭樂, 拿鐵咖啡(脱脂奶).
подробнее ...
1590 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 6 часа, Спать - 8 часа, 打羽球 - 2 часа, Работа - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
吳品慧-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю