차은호- Журнал, 31 окт 19

Параметры Пользователя 차은호 | < Предыдущая Запись |Следующий >

체지방 23.2%
결국 연이는 과식과 어제의 폭식으로 몸무게 최고치를 찍었다. 괴롭다. 우울하다. 힘들다.

51,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 октября 2019:

783 ккал

Жир: 15,44г | Белк: 42,61г | Углев: 126,77г. Завтрак: 바나나. Обед: 적양배추, 바나나, 파스퇴르 바른목장 플레인 소프트요거트, 베지밀 아몬드와 호두 두유. Ужин: 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 브로콜리, 밤호박, 초장. Перекус/Другое: 다노 단백질공화국. подробнее ...

301 ккал

Упражнение: Йога - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

차은호-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

차은호- Журнал, 31 окт 19

Оставить свой Комментарий

차은호-Изменение Веса