galanovaol- Журнал, 30 окт 19

Параметры Пользователя galanovaol | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 октября 2019:

1957 ккал

Жир: 78,64г | Белк: 149,58г | Углев: 162,14г. Завтрак: Победа Трюфели, Rosso Миндаль , Творожная Запеканка. Обед: Гречка Отварная, Филе Индейки, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Ашан Сыр Буковинский 45%, Мистраль Булгур Отварной. Ужин: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка ПП. Перекус/Другое: Филе Индейки, Королек. подробнее ...

1752 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

galanovaol-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

galanovaol- Журнал, 30 окт 19

Оставить свой Комментарий

galanovaol-Изменение Веса