|
Amazing! Apparently, eating more causes the body to gain weight... 🤔
|
76,0 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
5012 ккал
|
Жир: 218,26г | Белк: 272,17г | Углев: 505,84г.
До Завтрака: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach, Ocean Spray Diet Cranberry Juice. Завтрак: Trader Joe's Pumpkin Spice Cake, Great Value Whole Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats. После Завтрака: Entenmann's Pop'ems Pumpkin Donut Holes, Great Value Whole Milk. До Обеда: Great Value Low Fat Chocolate Milk, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Subway Provolone Cheese, Subway 6" Meatball Marinara. Ужин: McDonald's Baked Apple Pie, Great Value Whole Milk, McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. После Ужина: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...
|
|
2788 ккал
|
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 45 минуты, Сидеть - 7 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Вождение - 1 час и 15 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 4,8 кг за Неделю
|
 Комментария
And the Nobel prize for discovering CICO Goes to ...
30 окт 19 написано членом: FullaBella
|
Just because y'all hugged at the Grocery? Really? That musta been some hug.
30 окт 19 написано членом: FullaBella
|
Tell Carl I love his sausage. Wait...
30 окт 19 написано членом: FullaBella
|
Yep.. we are going to have to do a lot of explaining when we get to the gates, aren't we?
30 окт 19 написано членом: FullaBella
|
30 окт 19 написано членом: FullaBella
|
As if you didn't know that, duhhhh! 😘
30 окт 19 написано членом: Erquiaga
|
Are you measuring to make sure it isn't all going to your money maker?
30 окт 19 написано членом: -Diablo
|
30 окт 19 написано членом: -Diablo
|
The glutes are a pretty large muscle group. Maybe if you took a pic notsuperman angle, you'd see the gains.
30 окт 19 написано членом: -Diablo
|
Extra 7 lbs .... New 8-pack??
30 окт 19 написано членом: srossca
|
Lol... Felt like I needed to join the #metoo movement with his last pic.
30 окт 19 написано членом: davidsprincess
|
Whoohoo! Going back up again!
30 окт 19 написано членом: peeperjj
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
