Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
licimeyliana
Журнал
30 окт 19
licimeyliana- Журнал, 30 окт 19
Параметры Пользователя licimeyliana
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 октября 2019
83 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 октября 2019:
796 ккал
Жир: 14,89г | Белк: 83,56г | Углев: 87,00г.
Обед:
Mangga, Sawi Dimasak (dari Segar), Bawang Bombay Dimasak , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
Ужин:
Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah, Sawi Dimasak (dari Segar).
Перекус/Другое:
Frisian Flag Purefarm Low Fat, Blewah Melon, Jeruk, Natlab Soy Protein Isolate.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
licimeyliana-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю