mogli58- Журнал, 29 окт 19

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, der erste Tag der Woche ist geschafft. Ab jetzt geht's nur noch bergauf....🤗. Auch wenn der Regen uns voll im Griff hat, so lassen wir uns nicht entmutigen... Euch allen einen erfolgreichen Dienstag.... 🌻😉🙋‍♂️

85,5 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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753 ккал

Жир: 25,96г | Белк: 20,23г | Углев: 110,45г.   Завтрак: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, Jonagold, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Gemischte Nüsse. Обед: Erdbeermarmelade, Weihenstephan Butter, Lieken Urkorn Vollkornbrot, Plätzchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). подробнее ...