Johanne- Журнал, 14 фев 13

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 февраля 2013

100,9 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 февраля 2013:

1622 ккал

Жир: 42,42г | Белк: 43,93г | Углев: 260,12г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Gluten Free Rolled Oats, Almond Milk, Smart Balance, Sugar in the Raw, Scrambled Egg, Coffee. Обед: Smart Balance Omega, Bush's Cut Green and Shelly Beans, Uncle Ben's Brown Rice. Ужин: Noodles & Company Pad Thai. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Miss you! I'm back after some time being gone, hard to get into the groove, but we will do it, ok? Big hugs XXXXX

14 фев 13 написано членом: Gigi39

Yes Gigi, we WILL do it. I'm back too. I have really missed all my buddies. I will be gone tomorrow through Sunday. Monday I plan to put on my big girl panties and get serious about this weight loss thing. Love!!!

14 фев 13 написано членом: Johanne

Bonnie...saw your little green light and am hoping all is well with you. Hope you aren't too snow bound! Love you friend!!! HUGS!!

26 фев 13 написано членом: ctlss

Hi Stef. I'm still here. Yes, I'm buried in snow. We had 12" on the ground when we got the next 10" with another 2" on top of that, that night. I've been measuring on top of the trash can, so those are the measurements with no drifts. The plowed banks in the driveway are above my waist . . . impressive. LOL. I hope you're starting to feel better. Love you!

28 фев 13 написано членом: Johanne


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 14 фев 13

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса